LỆCH CỘT SỐNG CHỈ TỪ VIỆC BƯỚC ĐI SAI CÁCH
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh cơ học Lâm sàng (Journal of Clinical Biomechanics) đã chỉ ra rằng: Sự sụp lún của vòm gan chân (bàn chân bẹt) làm thay đổi ngay lập tức góc xoay của xương chày và xương đùi, tạo ra một chuỗi phản ứng động học tiêu cực truyền ngược lên trên, dẫn đến sự bất đối xứng của vùng chậu và làm tăng góc cong vẹo của cột sống ngực - thắt lưng.
Nói một cách đơn giản: Khi "nền móng" bị nghiêng, cả "tòa nhà" cơ thể sẽ bị lệch!
CHUỖI ĐỘNG HỌC: TỪ BÀN CHÂN ĐẾN CỘT SỐNGCơ thể chúng ta là một hệ thống nhất quán, liên kết chặt chẽ qua Chuỗi động học (Kinetic Chain). Khi bạn sở hữu một bàn chân bẹt hoặc sụp vòm:
Xương chày xoay vào trong quá mức: Vòm chân sụp xuống khiến cổ chân bị đổ vào trong (Overpronation), kéo theo xương chày và xương đùi xoay trong.
Đầu gối chịu áp lực sai lệch: Sự xoay lệch này đẩy khớp gối vào tình trạng vẹo trong (Knock-knees), làm mất cân bằng lực giữa nhóm cơ Tứ đầu đùi và cơ Gân kheo. các nhóm cơ phải "gồng" bù trừ liên tục gây đau khớp gối mãn tính.
Xương chậu bị nghiêng: Trục chân lệch làm khung chậu bị đổ về phía trước hoặc lệch sang một bên, gây bất đối xứng khung xương.
Cột sống biến dạng (Vẹo cột sống): Để giữ cho cơ thể không bị ngã và đầu vẫn thẳng, cột sống thắt lưng và ngực buộc phải cong vẹo, bù trừ cho phần chậu bị lệch. Đây chính là nguyên nhân cốt lõi dẫn đến đau thắt lưng dữ dội, thoát vị đĩa đệm hoặc hội chứng "Cổ rùa" (Cổ đổ về trước).
CHU KỲ DÁNG ĐI BỊ LỖI KHIẾN CƠ THỂ QUÁ TẢITrong chu kỳ đi bộ (Hấp thụ lực - Ổn định - Tạo lực đẩy), người có bàn chân bẹt sẽ gặp trục trặc ngay từ những bước đầu tiên:
Giai đoạn đứng (Chịu lực): Thay vì phân bổ đều, áp lực dồn hoàn toàn vào cạnh trong bàn chân, làm mất khả năng giảm sốc tự nhiên. Lực phản chấn từ mặt đất dội thẳng lên gối, hông và cột sống.
Giai đoạn đẩy đi: Lực đòn bẩy từ ngón chân bị yếu, khiến chân nhanh mỏi, dáng đi khập khiễng, lâu dần gây teo cơ bắp chân hoặc viêm gan chân.
GIẢI PHÁP TỪ NAGEN - CÂN BẰNG CẤU TRÚC TỪ NỀN MÓNG
Thay vì chỉ tập trung điều trị triệu chứng ở phần "ngọn" (như xoa bóp lưng, uống thuốc giảm đau), Nagen mang đến giải pháp xử lý từ tận gốc rễ cơ sinh học thông qua công nghệ tấm lót vòm bàn chân Sungen:
Định vị lại trục thẳng tự nhiên: Tấm lót Sungen nâng đỡ vòm chân, ngăn chặn tình trạng cổ chân đổ trong, từ đó đưa xương chày và đầu gối về đúng trục cơ học.
Kích hoạt hệ thống 4 vòm chân: Giúp phân bổ trọng lượng cơ thể đồng đều, giải tỏa áp lực đè nặng lên mặt khớp gối và hệ thần kinh tọa.
Tái lập hệ trục điều chỉnh lại tư thế: Khi nền móng được làm phẳng và vững chãi, một tín hiệu cân bằng sẽ truyền dọc theo chuỗi động học lên hông và cột sống. Cơ thể sẽ tự động điều chỉnh về tư thế đứng/ngồi thẳng lưng một cách thong thả và tự nhiên nhất.
Một hệ thống chuyển động bền vững phải bắt đầu từ một điểm tựa vững chãi dưới lòng bàn chân!
BẠN CÓ MUỐN KIỂM TRA XEM CỘT SỐNG VÀ ĐẦU GỐI CỦA MÌNH CÓ ĐANG BỊ LỆCH DO BÀN CHÂN KHÔNG? Đừng ngần ngại, hãy Inbox ngay cho Nagen để được các chuyên gia tư vấn chi tiết về cơ sinh học bàn chân và đo chân hoàn toàn miễn phí!Nagen - Nuôi dưỡng từng bước chân
Hotline: 0966.578.008
Trụ sở chính: Tầng 7, Tòa VP-1, Sunsquare Complex, Số 21 Lê Đức Thọ, Phường Từ Liêm, Hà Nội
Chi nhánh Nghệ An: Địa chỉ: 25 Phan Đăng Lưu, Phường Trường Thi, TP. Vinh, Tỉnh Nghệ An
Chi nhánh Hồ Chí Minh: 161B Luỹ Bán Bích, Phường Phú Thạnh, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
Quảng Ninh: 162 đường Lê Thánh Tông, phường Hồng Gai, Hạ Long.
